睡眠對于嬰幼兒的發(fā)育極其重要，寶寶的睡眠會(huì)受到自身感官發(fā)育多方面的影響，睡眠不好又會(huì)反過來影響孩子的發(fā)育。來咨詢的媽媽中，有一歲多的寶寶一放就醒，需要媽媽一晚抱著。媽媽很累，寶寶睡眠也很糟糕。
寶寶一放就醒的兩大對策中的第一個(gè)：
神奇的九步法：
1、放寶寶到床上時(shí)候，先放腳
2、寶寶的小屁股著床
3、寶寶的背部著床
4、寶寶的頭部著床
這個(gè)時(shí)候，媽媽的手先不要急著抽出來
5、媽媽用騰出來的那只手固定住寶寶身體的一側(cè)和頭部
6、仔細(xì)觀察寶寶，抽出一只手
當(dāng)寶寶呼吸保持平穩(wěn)均勻時(shí)，媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手。
7、輕撫寶寶的手臂或身體
媽媽用抽出的那只手，輕撫寶寶的手臂或身體。觀察寶寶，如果寶寶的呼吸仍保持平穩(wěn)，恭喜你，可以在心里大喊“耶！成功了一半了”。
對，千萬別以為這就大功告成了：當(dāng)你把寶寶放下后千萬別馬上離去，要不然就前功盡棄了，哭的可能就不止寶寶了，還有你��！
8、輕輕地做好離開的準(zhǔn)備
媽媽輕輕的抽離自己的身體，不能快速離去
9、媽媽正式離開寶寶 媽媽的上半身先遠(yuǎn)離寶寶，然后逐漸全部離開入睡了的寶寶
聽到這里，你也許要感嘆“天哪，做媽媽也太不容易了吧！”
但事實(shí)上就是這樣，不容易啊～～～
這個(gè)“9步法”是根據(jù)幾千個(gè)睡眠案例咨詢經(jīng)驗(yàn)，王榮輝老師在2014年提出的。粗略統(tǒng)計(jì)，九步法目前為止大約幫助了近百萬名的父母。令人高興的是，隨著科技進(jìn)步，分享變的越來越容易：僅僅一晚的時(shí)間，就有約25萬多位父母了解到這解決一放就醒的9步方法。
很多還在孕期的媽媽可能都聽人講過“帶寶寶沒有什么難的，只要讓寶寶吃好睡好就行了�！笨墒�，如果寶寶的睡眠能力沒有發(fā)展起來，讓寶寶睡好就會(huì)變的十分艱難。像上面分享的九步法，就只能治標(biāo)，解一時(shí)之痛。
要想從根本上解決寶寶一放就醒的問題，必須得知道導(dǎo)致寶寶落地醒的原因。
為什么同樣月齡的寶寶別人家的哪里都能睡，而你家的為何一放就醒？
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